Gilat-logo.png
Gilat-logo.png

 

נעים להכיר, אני גילת ברוכי, פסיכותרפיסטית קוגנטיבית התנהגותית, עובדת סוציאלית ומאמנת גופנית מזה כעשרים שנה. 

מטפלת בילדים, בבני נוער ובנשים בשיטה יחודית המשלבת בין הגוף לנפש.​

עובדת עם קבוצות ויחידים בפעילויות אשר יכולות להתחיל בצד האימון הגופני או בטיפול הפסיכותרפיסטי, אך תמיד המפגש היחודי בין הצדדים בא לידי ביטוי ומעצים את החוויה. 

נסיוני המקצועי לימד אותי כיצד כאב רגשי יכול להתבטא בתחלואה פיזית וכיצד חוסן רגשי יכול לסייע בהתמודדות עם תחלואה.

בניית חוסן נפשי באמצעות אימון גופני , נתפסת בעיני כדרך חיים, ובהתאם האימונים והטיפולים שאני מציעה מבוססים על מתודות שמשנות תפישות והרגלי חיים.​ 

DSC_0738_edited.jpg

הסיפור שלי

Gilat-logo.png

בתחילת דרכי המקצועית עבדתי כעובדת סוציאלית צעירה במחלקה ההמטו'- אונקולוגית במרכז רפואי בני ציון בחיפה.

בשעות הבוקר ליוויתי ותמכתי במשפחות וילדים שעברו טלטלות רגשיות ופיזיות מהקשות שניתן לתאר. בשעות הערב יצאתי לאמן קבוצות במסגרות כושר שונות.

 

פעמים רבות נשאלתי כיצד שני עיסוקים אלו קשורים אחד 

בשני .האמת שהתשובה היתה פשוטה - איזון !

 

העבודה במחלקה היתה עבודת קודש, ונתפסה על ידי כשליחות אמיתית. פעמים רבות בסיומו של יום במחלקה, היתי מגיעה לאפיסת כוחות, לא פיזית, נפשית. תחושות הלחץ, היאוש והקושי היו משתלטות ויוצרות מחנק. 

האימון הגופני שהגיע בשעות הערב היה התרופה, השחרור, התקווה. 

תקופה זו עיצבה את תפישתי לגבי תנועה ופעילות גופנית כפעולה יומיומית רצויה וחשובה המסייעת בשמירה על אנרגטיות הגוף והנפש.

לאורך השנים, פיתחתי מתודות לשילוב הטיפול הנפשי עם האימון הגופני. מתודות אלו, הנתמכות בשנים של הכשרות ולימודים מתקדמים בארה"ב ובישראל משולבות בטיפולים ובאימונים המוצעים.​

Gilat-logo.png

תחומי פעילות

DSC_0883.JPG
אימון גופני
GILAT_EXTRA__byTalAlkabes (4 of 35)_websize.jpg
פסיכותרפיה

השכלה והכשרות

Gilat-logo.png
IMG_9136.jpg

BA בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה 

מאמנת כושר גופני -בוגרת ביה״ס למאמנים וינגייט. (כולל שלל הכשרות בארץ ובחו"ל)

MS פסיכולוגיה ארגונית קוגנטיבית

Baruch College NYC

Icoach NY תעודת קואוצינג בכירים

Zicklin school of business NYC

CBT לימודי פסיכותרפיה קוגנטיבית התנהגותית

המרכז הישראלי לטיפול קוגנטיבי התנהגותי -

תל השומר /בשיתוף עם אוני' בר אילן.

DBT - יסודות  ומיומנויות ה DBT - 'טיפול דיאלקטי התנהגותי לטיפול בהפרעת אישיות גבולית והפרעות אחרות בוויסות רגשי' -

מכון מפרשים לחקר והוראת הפסיכותרפיה, 

האקדמית תל אביב -יפו

EMDR - שלב א' -מכון EMDR ישראל