תזונה היא מדע מדויק, שלא מפסיק להתפתח, להפתיע ולדייק.
כאשר היא מותאמת אישית , האפקט הוא מדהים!
אבל. ויש אחד ענק, אוכל (תזונה) הוא הרבה מעבר לידע מה לאכול מתי וכמה... אוכל הוא גם רגשות, מחשבות והמון הרגלים.
אוכל הוא תחושות בגוף ודחפים.. ולכן , דיאטות לא עוזרות, ואנשים אינם מצליחים להחזיק תזונה לאורך זמן ללא שינוי עמוק , שינוי שנוגע בכל המקומות הכי עמוקים ורגישים ...התרשים הבא מדגים את האלמנטים המרכזיים האחראים לשינוי תזונתי ארוך טווח.
אם משהו בפוסט הזה נשמע לך מוכר
אם את קשה לך להתמיד בתוכנית תזונה שמתאימה לך,
אז דעי שאת לא לבד...
ואם יש לך את הרכיב הסודי... (ראה תרשים: רמז- בלעדיו אין שינוי)
בואי הצטרפי אלינו ,
מתחילות במרץ וזה יהיה מעניין...מבטיחה!!!
דברי איתי